Kropstræner og venetræner

Venetræner fra Dr. Winkler – Godt til dårligt blodomløbet

Denne kropstræner og venetræner fra Dr. Winkler er til de personer, som lider af svage ben, stive ankler eller dårligt blodomløb. Venetræneren er en måde at få trænet og holde sine ben i gang, selv når man sidder ned. Den kan sagtens anvendes fra en siddende position. Man placere sine fødder på træneren og presser nu luften ud fra det ene kammer til det andet. Dette gentages så længe man ønsker. Man med fordel starte ud med mindre luft, så den ikke er så hård fra start. Når man føler sig tilpas med brugen og træningen, kan man efterfølgende puste mere luft i. Dermed kan man starte stille ud hvis man har svage ben eller hævede ankler. Man får dog mest ud af Krops- og venetræneren ved at puste den normalt op til normal størrelse. Den er god for blodcirkulationen i fødder, tæer og ben og derfor et godt middel mod hævede ankler eller hævede fødder og ben, da den modvirker dette. Hvis personer døjer eller har tendens til stive ankler, kan den også gavne der. Ved at holde fødderne i gang, reducere man nemlig risikoen for stive ankler, ødem i ben og dårligt blodomløb. Dette er et godt hjælpemiddel for personer, der ikke får bevæget sig særlig meget i hverdagen, så de får holdt gang i benene alligevel.
Alternativt bruges venetræneren også ofte som rygpude til støtte og mobilisering i lændeområdet. Pudens højde og hårdhed kan justeres individuelt.

Krops- og venetræner der fylder minimalt

Den oppustelige træningsredskab består af 2 kamre. Den er yderst let at puste op. I oppustet tilstand er den 5 cm høj. Den fylder minimalt, hvis man tager luften ud af den, derfor vil den være perfekt, at tage med på rejser eller weekendophold. Dermed kan brugeren vedligeholde rutiner med træningen og holde godt gang i blodomløbet i ben, tæer og fødder.